
RDV Santé du dirigeant #nutrition
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Le rendez-vous santé de l’Unirv, un moment privilégié pour les dirigeants qui veulent prendre soin d’eux.
Ce mois-ci, nos experts de santé aborderont la santé à travers la nutrition.
Le rendez-vous santé de l’Unirv, un moment privilégié pour les dirigeants qui veulent prendre soin d’eux.
Ce mois-ci, nos experts de santé aborderont la santé à travers la nutrition.
Les sujets abordés durant ce rendez-vous seront les suivants :
- Les bases de l’alimentation saine : petit-déjeuner / déjeuner / goûter / dîner santé.
- Les objectifs : avoir un niveau d’énergie nécessaire pour la journée de travail, ne pas grignoter, éviter la fatigue et les troubles digestifs, bien dormir…
- Les zoom sur les aliments transformés et sur le sucre.